勤俭节约，反对浪费合理购买蔬菜水果等易腐食品

  《中华人民共和国反食品浪费法》的施行，一方面让节约粮食成为每个人的责任和义务，另一方面也从法律层面对食品浪费行为进行了约束。为此，安徽省池州市消保委近期联合安庆、马鞍山、芜湖、铜陵、宣城、黄山市消保委共同发布消费提示，提醒广大消费者:勤俭节约，反对浪费，从我做起。

  天气渐热，合理购买蔬菜水果等易腐食品

  天气渐热，蔬菜水果等新鲜食品的存放时间也随之变短，建议广大消费者在购买蔬菜水果等新鲜食品时，根据自己的日常需要和蔬果的耐存放性合理购买，避免大量购买又没有及时食用，产生腐烂变质的浪费现象。

  购买促销食品，保持理性不盲目

  超市和商场经常会清理出一些临期食品，部分食品生产厂家也会适时安排促销活动，这些食品的价格往往比日常价格低很多，对消费者有很大的诱惑。建议消费者在购买临期食品时，仔细查看食品的保质期，确定自己是否能在保质期内食用完毕。在面对商家促销时，要保持清醒头脑，科学合理购买，不能为了便宜超量购买临期食品，以免造成浪费。

  外出就餐，合理点餐勤拿少取

  外出就餐时，有的消费者“爱面子”“讲排场”，即便只有几个人就餐，也要点一大桌子菜，造成大量菜品吃不完而浪费。《反食品浪费法》实施后，这样的浪费行为在经营者明示收费标准后，可以对造成明显浪费的消费者收取处理厨余垃圾的相应费用。建议消费者外出就餐时，根据就餐的人数和口味，合理点餐，对于没有吃完的食品打包带走，积*践行“光盘行动”。消费者在自助餐厅就餐时，也应养成勤拿少取的习惯，吃多少拿多少，避免浪费。

  此外，夏季气温不断升高，湿度不断增大，各类病媒昆虫活动频繁，细菌生长繁殖迅速，食物容易腐败变质。经济日报-中国经济网生活频道提醒广大消费者，对于需要冷藏或冷冻的生鲜食品，购买后应避免在室温下长时间暴露导致腐败变质，尽快置于冰箱贮存，并尽量做到分隔或者独立包装，避免交叉污染。注意个人卫生，饭前便后要洗手，外出就餐做好个人防护。适度食用冷饮，特别是胃肠不好的消费者尤其要注意。科学搭配膳食，多食富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果等清淡健康食品，切记暴饮暴食。尽量不食生食水产品、海产品，尽量少食烧烤食品。若就餐后一旦出现胃肠不适、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等不适反应时，应立即停止食用可疑食物，尽快就近就医，不要乱服药物，以免延误病情。