作者:百检网 时间:2021-09-15 来源:互联网
玛咖粉近年来一直是热门的保健品。玛咖粉,以玛咖为原料,经切片、干燥、粉碎、灭菌等步骤制成。据研究,食用玛咖粉能提高人体免疫力,具有保健功效。那么玛咖粉中的有效成分主要是哪些呢?百检网成分分析为您解答。 玛咖粉食用方法: 1.玛咖粉冲服:根据营养专家的建议,玛咖粉适合用开水冲着服用效果较佳,但是玛咖粉有一股辛辣味,还有一股冲鼻味道,一般人很难受的了。 2.玛咖粉与饭同食:玛咖粉也可以放入饭内,与饭同食,这是不错的方法,玛咖是一种纯天然植物,可以当做蔬菜一样来吃,所以与饭同食是个不错的选择。 3.玛咖粉蜂蜜饮:开水冲玛咖粉并加蜂蜜,可以有效的冲淡玛咖粉的味道,而其效果也是较好的,所以玛咖之窗建议大家可以采用这种方法,这种方法可行度比较高,可以长期采用。 4.玛咖粉制成糕点:将玛咖粉做成糕点食用,玛咖粉做成糕点食用是非常好的方法。 5.玛咖粉煲汤:玛咖粉煲汤虽然可以将玛咖有效成分融入汤内,人体吸收率也不错,但是高温烹制会破坏玛咖粉中的营养成分。在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前30分钟加入10克玛咖片/2000ml汤,饮用50ml/天,效果还不错。
玛咖粉吸水性强,如果暴露在空气中,容易发霉,保管的时候要把空气挤掉。玛咖粉是纯天然的玛咖磨成的粉末 玛咖粉的作用有很多可以 抗疲劳 快速增加体力 增加性能力等。
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