作者:百检网 时间:2021-11-15 来源:互联网
根据台湾地区特色不同,台湾地区粽子分为南部粽、北部粽、碱粽、客家粿粽与菜粽等。
传统台式肉粽以糯米、香菇、虾米、咸蛋黄、干鱿鱼、五花肉、红葱头等主要馅料,有的还加上栗子和花生,1个肉粽热量达400至500大卡;若以摄取300至400大卡热量为例,需打球半小时或慢跑1小时才能消耗。
营养师提醒,*好每天只吃1个粽子当正餐,需记住少油、少盐、少糖及多纤的“3少1多”健康饮食原则;吃粽子时可搭配青菜、水果等富含纤维的食物,达到均衡营养。
对于肠胃不佳、消化不良的民众,营养师则建议,把粽子蒸软一点,细嚼慢咽;另外,粽子以一定比例的豆类加上谷类,也能减少胀气。
1、检测行业全覆盖,满足不同的检测;
2、实验室全覆盖,就近分配本地化检测;
3、工程师一对一服务,让检测更精准;
4、免费初检,初检不收取检测费用;
5、自助下单 快递免费上门取样;
6、周期短,费用低,服务周到;
7、拥有CMA、CNAS、CAL等权威资质;
8、检测报告权威有效、中国通用;
①本网注名来源于“互联网”的所有作品,版权归原作者或者来源机构所有,如果有涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一个月内与本网联系,联系邮箱service@baijiantest.com,否则视为默认百检网有权进行转载。
②本网注名来源于“百检网”的所有作品,版权归百检网所有,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用。想要转载本网作品,请联系:service@baijiantest.com。已获本网授权的作品,应在授权范围内使用,并注明"来源:百检网"。违者本网将追究相关法律责任。
③本网所载作品仅代表作者独立观点,不代表百检立场,用户需作出独立判断,如有异议或投诉,请联系service@baijiantest.com