秋季嘴唇干燥起皮如何护理娇嫩嘴唇

秋季是干燥的季节，嘴唇*容易受伤，想要双唇水嫩，你要学会护唇的方法，那么秋季有哪些护唇技巧呢？

接下来教你四招告别唇干唇裂的方法，很不错的哦！

**招：准备一小块保鲜膜，将唇油抹在嘴唇上，然后将保鲜膜覆盖于嘴唇上，用温热的毛巾敷在保鲜膜上，敷一分钟左右取下，清洁唇部，嘴唇会变得很水润哦！可选唇膏，也可用香油或橄榄油。

第二招：嘴唇干了一定不要用舌头舔，唾液很更快的让嘴唇的水分流失，因为唾液会刺激到唇部皮肤，引起嘴唇干裂。

第三招：毛巾热敷再抹保湿唇膏，秋冬季节要时刻准备着一只唇膏放在包里。

第四招：干裂脱屑当心是唇炎，不要以为是嘴唇就不在意，这个时候要少刺激嘴唇，少吃辣的食物，少吃醋和酱油，另外可以适当摄入维生素B2，对唇炎、舌炎、口角炎都有帮助。

保护嘴唇从习惯开始

改掉舔嘴唇，咬嘴唇的坏习惯

我们都知道，一旦嘴唇干燥起皮的时候，就会不自觉的舌头去舔嘴唇，湿润嘴唇。

当起你的嘴唇上起有一些小皮的时候，记住千万不要用手去拽，虽然你在拽的时候会感觉到很舒服，但是这样对嘴唇的干裂没有一定好处的，唾液会加速嘴唇水分的蒸发，更加干燥了。咬的话，一不小心就会撕破皮，弄伤嘴唇的。

尽量少用手撕掉死皮，防止弄伤出血

当然，有时候嘴唇干裂，起皮的时候，不舒服也不好看，总要把那些翘起来的死皮给去掉。

一般情况下，我们都会直接用手去撕掉，如果你也是这样的话，一定要小心，尽量少去撕扯，如果非要去掉，可以采用小剪刀去剪掉，尽量不要扯破嘴唇，弄出血来。

不要吃过辣的食物

如果经常食用这些食物的话会很容易刺激我们的唇部，从而导致唇部黏膜的溃烂，产生各种的气泡，这就是有人为什么上火在嘴上的原因，其实是非常有刺激的。

不要喝太烫的水或者吃太烫的食物，这样很容易造成外表黏膜烫伤，使唇部容易老化，让嘴唇更容易起死皮，严重的引发溃疡，留下不好的痕迹。