作者:百检网 时间:2021-11-15 来源:互联网
喝茶有不少健康益处,但肯定不包括减肥。不论是
喝茶者很容易感受到茶对胃肠的作用:饿得更快。这是因为茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分,能显著刺激胃酸分泌,促进胃动力(请注意"显著"这个词,因为几乎任何食物,甚至一杯热水都会或轻或重地刺激胃酸分泌。胃酸分泌增加(和蠕动加快有助食物消化,使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。
但千万不要以为"消脂解腻"或"饿"就是减肥,因为喝茶改变的只是消化的过程和感受,而不是消化的结果。你饮食吃下的能量,不论是糖类、蛋白质还是脂肪,都不会因为喝茶而跑掉。很显然,喝茶没有改变你的食物摄入,也没有改变你的粪便组成,它改变的只是从食物到粪便的消化过程,这怎么可能减肥呢?
有人模棱两可地说"喝茶有助于分解脂肪",似乎喝茶可以使体内脂肪(皮下脂肪或内脏脂肪等分解掉,这简直就是做梦。吃某种物质(不论是食物还是药物让身体内的脂肪平白无故地消失,而且没有什么副作用,这种梦吸引了很多人,也欺骗了很多人,还会一直骗下去。实际上,不论是身体中的脂肪,还是饮食中的脂肪,都不会因为喝茶而减少。
普洱茶和红茶刺激胃酸分泌的作用比绿茶更强,难怪有关喝普洱茶减肥的说法尘嚣甚上。我见过有人忍着胃痛(与胃酸分泌增加,损害胃黏膜有关喝普洱减肥。难道真是想把胃喝坏了从而实现减肥之目的吗?从被误导到蛮干,真是一脉相承的啊。
还有人试图用咖啡因的兴奋作用来推理茶的减肥作用。咖啡因使人兴奋,基础代谢能量消耗增加,从而具有减肥作用。咖啡因的确会使人精神头更足,运动能力增强,但它对基础代谢的影响很小,聊胜于无。所以茶、咖啡、含咖啡因饮料等都不足以实现减肥目的。
有个别人喝茶的确减肥了,但这并不足以说明喝茶具有减肥作用。因为减肥受很多因素的影响,如饮食、运动、精神状态的改变都会影响体重。
必须指出的是,有很多减肥
1、检测行业全覆盖,满足不同的检测;
2、实验室全覆盖,就近分配本地化检测;
3、工程师一对一服务,让检测更精准;
4、免费初检,初检不收取检测费用;
5、自助下单 快递免费上门取样;
6、周期短,费用低,服务周到;
7、拥有CMA、CNAS、CAL等权威资质;
8、检测报告权威有效、中国通用;
①本网注名来源于“互联网”的所有作品,版权归原作者或者来源机构所有,如果有涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一个月内与本网联系,联系邮箱service@baijiantest.com,否则视为默认百检网有权进行转载。
②本网注名来源于“百检网”的所有作品,版权归百检网所有,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用。想要转载本网作品,请联系:service@baijiantest.com。已获本网授权的作品,应在授权范围内使用,并注明"来源:百检网"。违者本网将追究相关法律责任。
③本网所载作品仅代表作者独立观点,不代表百检立场,用户需作出独立判断,如有异议或投诉,请联系service@baijiantest.com