牛奶和羊奶，哪样能增强孩子抵抗力？

有宝妈问小检，现在疫情这么严峻，大人抵抗力还好说，但是小孩还很小，抵抗力还不够强，现在又听说羊奶粉也能帮助小孩增强免疫力，所以就不知道是牛奶粉好还是羊奶粉好。

其实，牛奶粉和羊奶粉之间的营养成分差别并不大：无论是羊奶粉还是牛奶粉，在调制成配方奶粉时，都是按照母乳标准重新调配成分比例，以符合宝宝的营养需求。

但是经过专业检测后发现，羊奶粉有独有优势：

**就是更易吸收消化：羊奶中所含的脂肪粒体积很小，大约是牛奶中脂肪粒的三分之一，又含有较多的不饱和脂肪酸。羊奶粉相比牛奶粉乳清蛋白含量更高，酪蛋白含量更少，蛋白在胃中形成凝块细。对于肠胃发育不完善的婴儿来说，营养易吸收、消化。

其次是增强抵抗力：羊奶中的免疫球蛋白含量高，可以增强婴儿抵抗力。另外，EGF是羊奶中富含的一种的保健因子，能够促进上皮组织和黏膜的生长，对于提高宝宝抵御外界病菌的侵袭有很好的作用。EGF可修复胃肠道及呼吸道粘膜，防止婴儿腹泻。但牛乳中是不含EGF因子的。

而其中羊奶不含易过敏酪蛋白，乳品中的某些蛋白质α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白是目前公认的过敏源。研究发现山羊奶α-S1酪蛋白含量只占1-3%;其次，山羊奶中β-乳球蛋白的含量低，且其氨基酸的排列顺序相比较更容易被消化吸收。因此羊奶不易引起过敏。

*后，因羊奶粉有独有优势，价格普遍比牛奶粉高，各个品牌牛奶粉普遍价格在150-240之间，而羊奶粉在200-350之间。

另外，羊奶粉也有劣势，羊奶粉所含的蛋白质成分却要比牛奶少很多，含钙量也比较低。

具体是选择羊奶粉/牛奶粉，

还是根据宝宝体质。

而其实这2者之间的不同也并没有那么大，以蛋白质为例，成熟母乳中的乳清蛋白和酪蛋白的比例为6:4，而牛奶和羊奶的比例分别是25:75和20:80。就数字对比来说，羊奶的比例要优于牛奶的比例一点，但相比母乳还是差远了，况且经过人工配比后，无论是羊奶粉还是牛奶粉都已经按照母乳的比例调整过来了。

在婴儿配方食品中，国家明确要求乳基婴儿配方食品中乳清蛋白的含量要大于等于60%。因此，国内市场上正规渠道销售的合格婴儿配方奶中，无论是羊奶粉还是牛奶粉，它们的配方比例都是接近母乳的，在营养价值上没有太大差别。

但是羊奶比牛奶容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上，如果孩子消化功能不太好，可以选择羊奶。如论是羊奶还是牛奶，在制成婴儿奶粉的过程中，都是尽力去模仿母乳的成分的。

所以由此我们可以得出结论，有母乳尽量还是母乳，小孩没什么要注意的牛奶羊奶都可以，但如果小孩消化功能不太好，建议还是羊奶比较靠谱。